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阻塞睡眠呼吸暂停低通气综合症
发布日期:2020-11-27 阅读次数:

       阻塞睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS)是指睡眠中呼吸暂时中断,经鼻或口的呼吸气流暂时停止进出每次达10秒以上,而一夜7-8小时睡眠中,呼吸暂停30次以上,累计超过5分钟以上。

      主要病因:

     上呼吸道狭窄或阻塞,肥胖和内分泌紊乱。

      临床表现:

      白天病状有晨起头痛、倦怠、过度嗜睡、记忆力减退、注意力不集中。

      夜间症状有不能安静入睡、躁动、多梦、张口呼吸、呼吸暂停、梦游等,几乎所有病人都有高调鼾声。

      治疗:

在查明病因,明确诊断的基础上选择针对性强的治疗方法,可采用手术治疗和非手术治疗两方面。

       术后宣教:

        1. 为了保障患者的安全,患者手术后常规在监护室监护一日,请家属留一人在监护室门口等候,以便保持联系。

       2. 口腔伤口疼痛:由于患者术后口腔内创面较大,咽部疼痛及水肿明显,可用冰袋冷敷颈部或口含冰块等止血止痛,疼痛会逐渐减轻。

       3. 饮食:手术后可遵医嘱酌情口含冰块、喝冷水、吃冰淇淋、牛奶等冷流质,术后3天内给予温凉流食,以后改成半流质软食,2周后才可以进普食。

       4. 鼓励患者多饮水,以缓解口腔干燥。

       5. 术后吸收热:一般发生在术后1-3天,体温不超过38.5度,无需特殊处理。如有任何不适,请及时告知医生及时处理。

      6. 术后1个月内避免剧烈活动,注意保暖,预防呼吸道感染,保持良好心态

     预防保健:

     1、避免过度劳累,按时睡觉,避免过度兴奋,睡前不喝浓茶咖啡。

     2、戒烟酒、禁用中枢神经抑制药。

     3、睡眠时侧卧,避免仰卧,可在病人背后安置一个硬物,穿硬衣领衣服,避免高枕。

     4、卧室温度不要过高,被褥不宜过厚。

    5、过度肥胖病人注意减肥,饮食宜清淡,少吃肥甘油腻食品。

      健康指导:

     1、心理指导:OSAHA是一种以睡眠时反复发作的呼吸暂停、低氧血症和睡眠结构改变为特征的疾病,可导致高血压、心律失常、内分泌紊乱、性欲低下等并发症。

    2、疾病相关知识宣传:向患者讲解OSAHA与肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯在OSAHA治疗及预防中具有重要的作用。

     3、饮食指导:患者平时以清淡饮食为主,不要暴饮暴食,可适当多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆类、奶类、瘦肉、海带等,少食高盐高脂食物,钠盐摄入量每日﹤6g为宜。

    4、戒烟酒:吸烟和饮酒可加重OSAHA患者叶佳佳呼吸紊乱,劝患者减少饮酒量,戒烟酒,睡前4h内不得饮酒。

   5、运动指导:保持居室空气新鲜,温湿度适宜。预防呼吸道感染,教会患者选择适合自己的运动方式,如快步走、散步、骑自行车、跳绳、游泳、球类等等,坚持每天至少运动60min,持之以恒。

   6、睡眠体位指导:患者夜间避免仰卧位,尽量取侧卧位睡眠,也可采用睡衣背面缝网球的方法迫使患者保持侧卧位,以免舌根后坠。                              

 

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