放疗科“心心相映”互助小组继第一次“相聚是缘”关注心理情绪主题后，第二次“相医相伴”聚焦放化疗科肿瘤患者“生理层面”之“营养膳食”和“良好睡眠”话题，展开了一次跨学科的紧密合作，以“医生+护士+社工+志愿者”多元力量共促，实现医疗和人文服务叠加，让10余位患者和家属再次感受到“全人理念”照顾下的人文关怀和医疗温度，患者表示很受益，很感动。

防治肿瘤，宜科学饮食

无论从医疗、护理角度还是社工病房探访收集到的患者需求，营养与防治肿瘤的关系总是被高频提及。为此，放疗科（一）护士长吴怡华邀请我院医学营养科主任金科美为患者及家属带来一场专题讲座——《科学饮食，防治肿瘤》。金主任围绕肿瘤患者的营养问题、怎样发现存在营养不良、不正确的营养观念有哪些、不同治疗阶段的饮食注意事项及对策、抗肿瘤明星食物推荐以及肿瘤病人的运动六大方面，做了内容非常详实的讲座分享。金主任讲解的风格更是让组员如沐春风，亲切的声音，娓娓道来、深入浅出，遇到关键点举例说明，加深印象，十分生动。组员们听得也是聚精会神，到关键处还会拍照或记上笔记。在组员交流环节，一位来自慈溪的患者说：“听了金老师讲课，再也不用纠结是吃鸭蛋还是鸡蛋啦！”她的感慨引发了其他组员的感激之情，大家纷纷表示，“原来吃东西也是一门学问，好多错误观念现在得到了纠正，感谢金医生给我们患者讲这么好的课。”

睡眠有障碍，冥想来改善

实际上，除了营养膳食外，社工还关注到患者及家属的睡眠问题。从活动前访谈收集的9份“匹兹堡睡眠量表”来看，最高的一位患者得分16分，平均值10.8分（11-15为一般，16-21很差），反映出患者睡眠上需要提供一定的助眠技巧辅导。为此，吴护士长邀请我院甲乳外科赵静老师专门为大家带来冥想体验，学习释放疲劳，改善睡眠。在舒缓轻柔的音乐声中，组员们轻轻闭上了眼，随着赵老师温柔的指引，调整着呼吸，放松着身体上每一处。冥想结束后社工询问组员们的感受，大家纷纷表示意犹未尽，感觉疲惫得到了释放。

还有一位患者家属更是特别放松的睡着了。赵老师特别强调，冥想是可以通过自己练习，成为习惯，让自己的情绪和心态处于平和状态来改善睡眠的。此外，她还特别细心地为大家推荐冥想的曲目。

做第一责任人，6个1的叠加

小组活动通过跨团队多学科的合作，形成了6个1的叠加，即心理压力调适、睡眠、合理膳食、体力运动、控制体重、提前掌握疾病知识。通过让患者和家属看到自身参与的可及性、价值和意义，让他们有信心成为健康的第一责任人。在第三次小组中，放化疗科医生将会提供医疗方面的直接支持，让患者了解和掌握治疗方面的一些应对方法。

“我觉得你们这个活动特别好，跟你们在一起我心情一下子好多了。”小组活动结束后，一位患者家属对社工说。搭建患者交流互助平台，普及科学防治疾病知识，让大家在互助和学习中释放压力，获得快乐，正是小组的目的所在，本场活动在组员们的欢声笑语中圆满结束！